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n4147977
日记
2020年06月17日
n4147977的日记, 2020年06月17日
n4147977的个人资料
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在2020年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
65.3 公斤
最近减少:
1.1 公斤
.
还有:
7.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月17日:
433 千卡
脂肪: 4.90克 | 蛋白质: 18.02克 | 碳水物: 81.72克.
早餐:
7-11 明太子鮭魚御飯糰, 蛋白, 芭樂.
午餐:
曼寧 有機玫瑰花果茶, 小磨坊 三杯雞.
小食/其他:
芋圓.
更多的......
一星期增加1.8 公斤
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