在2013年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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103.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1138 千卡
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脂肪: 21.57克 | 蛋白质: 95.71克 | 碳水物: 129.53克.
早餐: Sliced Ham (Extra Lean), Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Flatout Hungry Girl 100% Whole Wheat with Flax Flatbread, Egg. 午餐: Wild Rice (Cooked), Quinoa (Cooked), FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips, Tostitos Medium Salsa, Ole Spinach and Herbs Flour Tortillas, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend. 晚餐: Lettuce, Ole Spinach and Herbs Flour Tortillas, Earthbound Farm Organic Spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Tomatoes, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. 小食/其他: Popcorn Palace Kettle Corn. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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