在2020年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
58 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
659 千卡
|
脂肪: 23.29克 | 蛋白质: 48.40克 | 碳水物: 65.26克.
午餐: Wortel Dimasak, Mentimun (Kupas), Ikan Tuna Panggang, Tahu. 晚餐: Udang Goreng, Tuna Sirip Kuning (Ikan), Telur Goreng tanpa Lemak. 小食/其他: Skippy Creamy Peanut Butter, Nutella Selai Coklat, Indomaret Selai Nanas, Roti Putih, Nissin Walens Choco Soes. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|