在2020年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1040 千卡
|
脂肪: 45.61克 | 蛋白质: 123.54克 | 碳水物: 28.20克.
早餐: Morangos, Ovo. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Frimesa Queijo Mussarela, Perdigão Hambúrguer Defumado, Qualitá Tomate Sweet Grape. 小食/其他: Dolce Gusto Mocha, Cebolas, Ovo, Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|