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84.cm umbilical
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66.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2823 千卡
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脂肪: 113.05克 | 蛋白质: 245.62克 | 碳水物: 234.24克.
早餐: Palmito, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pepino (Descascado), Maçã, Cenouras, Café, Acelga. 午餐: Macarrão de Trigo Integral, Repolho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido, Feijão Preto Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida. 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Omelete, Perdigão Salsicha tipo Viena, Sadia Linguiça Fininha, Nestlé Iogurte Natural Integral, Leite Integral, Santa Clara Ricota Fresca, Sadia Presunto Cozido Magro, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Probiótica 100% Pure Whey. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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