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Umbilical 85 cm
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67.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2810 千卡
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脂肪: 95.58克 | 蛋白质: 246.22克 | 碳水物: 272.52克.
早餐: Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pepino (Descascado), Maçã, Café, Acelga. 午餐: Feijão Preto Cozido, Feijão Carioca Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Repolho Verde Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida. 晚餐: Leite Integral, Clara de Ovo, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Batavo Iogurte Natural Integral, Probiótica 100% Pure Whey, Canela, Zona Cerealista Fibra de Maça, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Imbiara Farinha de Maracujá, Arma Zen Farinha de Berinjela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sementes Chia Secas, Farelo de Aveia. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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