在2020年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1505 千卡
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脂肪: 36.54克 | 蛋白质: 113.46克 | 碳水物: 172.17克.
早餐: Tiramisù con galette. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Tonno al Naturale, Insalata Mista, Valfrutta Polpa di Pomodoro, Tre Mulini Spaghetti Integrali. 晚餐: Pancake salato. 小食/其他: Coop Cacao Amaro in Polvere, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pancakes proteici, Pompadour Tisana Snellente, Banana. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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