|
ОБ 104
ОЖ 93
ОТ 78
ОПГ 79
ОР 30
ОН 58
|
69.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 52.54克 | 蛋白质: 70.20克 | 碳水物: 135.39克.
早餐: Эковакино Сметана 20%, Сахар, Красные Помидоры, Плов с Курицей. 午餐: Избенка Сырники Творожные 5%, Сахар, Щи с Курицей. 小食/其他: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Сахар, Избенка Сырники Творожные 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|