在2020年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1651 千卡
|
脂肪: 64.54克 | 蛋白质: 121.96克 | 碳水物: 158.45克.
早餐: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Банан, Домик в деревне Творог 5,5%, Каждый День Миндаль Обжаренный. 午餐: Нектарин, Авокадо, Русска Льняное Масло, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Увелка Гречка . 晚餐: Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная, Каждый День Миндаль Обжаренный. 小食/其他: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Cult Мицелярный Казеин, Веселый Молочник Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|