在2020年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 111.35克 | 蛋白质: 63.67克 | 碳水物: 26.28克.
早餐: Ceviz, Siyah Zeytin, Tereyağı, Salam, Domatesler, Aknaz Hellim Peyniri, Yumurta. 午餐: Haşlanmış Tavuk Göğsü, İçim Krema, Zeytinyağı, Tavuk Suyu. 晚餐: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tereyağı, İçim Krema. 小食/其他: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Takita Stevia, Kaymak, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|