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hoppla...? naja... dafür hab ich heute schon meine Runde gedreht. 🏃♀️
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68.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 41.19克 | 蛋白质: 73.01克 | 碳水物: 163.85克.
早餐: Krüger Schoko Cappuccino, WellMix Protein 90. 午餐: Bio Blattspinat, Gemüsebrühe, Gut & Günstig Getrocknete Tomaten, Gelbe Paprika, Möhren, Tomatensuppe, Bofrost Free Tortellini Ricotta Spinat. 晚餐: Tomaten, Erbsen, Edeka Kopfsalat . 小食/其他: DM Soja Lecithin, GutBio Fruchtmus Apfel-Banane, Naturjoghurt, Äpfel, Schokoladencroissant, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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