在2020年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1661 千卡
|
脂肪: 71.92克 | 蛋白质: 67.32克 | 碳水物: 185.53克.
早餐: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Молочная Страна Сгущенное Молоко, Пиканта Аджика Домашняя, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Огурец (с Кожурой), Россиянка Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. 午餐: Красный Октябрь Красный Мак, Dr Dias Мюсли Вишня в Йогурте, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Домик в деревне Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Богородская Кондитерская Фабрика Какао Порошок Российский , Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Красные Вишни, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|