在2020年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1574 千卡
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脂肪: 51.73克 | 蛋白质: 84.49克 | 碳水物: 189.82克.
早餐: AH Komkommer, AH Elstar Appel, AH Ei, Blue Band Halvarine, AH Magere Kwark, AH Basic Havermout. 午餐: AH Pesto, Gwoon Frietsaus Halfvol, AH Excellent Brugse Beenham, Blue Band Halvarine, AH Brie de France, Korenlanders Donker Zonnepit. 晚餐: Bulgur, AH Ei, Broccoli , AH Kikkererwten, AH Uien, AH Zoete Aardappel. 小食/其他: Smaakt Lijnzaad Heel, Japanese Pear, Campina Magere Milde Kwark Vanille, LU Mini Crackers Zongedroogde Tomaat & Basilicum. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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