在2020年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1229 千卡
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脂肪: 35.90克 | 蛋白质: 61.21克 | 碳水物: 167.53克.
早餐: Owsianka z Owocem. 午餐: Pomidory, Czerwona Papryka, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny . 晚餐: Biedronka Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Pierogi Ruskie. 小食/其他: Miami Chrupki Kukurydziane , Plasterki Szynki ze Sklepu, Czereśnie, Jajko Gotowane. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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