在2020年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1555 千卡
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脂肪: 61.33克 | 蛋白质: 112.80克 | 碳水物: 101.06克.
早餐: Honig, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Gekochtes Ei, Goldähren Eiweißbrot (35g). 晚餐: Kürbiskernbrötchen, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Homann Hering in Gelee. 小食/其他: Jever Pilsener, REWE Birne Abate Fetel, Pink Lady Äpfel. 更多的......
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2515 千卡
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运动:
看电视 - 3 小时, 驾驶 - 45 分钟, 购物 - 1 小时 和 45 分钟, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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