在2020年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 70.89克 | 蛋白质: 125.38克 | 碳水物: 109.85克.
早餐: Nutiva Coconut Oil, Капуста Белокочанная, Соевый Соус, Haferflocken Овсяные Хлопья, Сильпо Куриное Бедро. 午餐: Сахар, Куриное Филе, Белоцерковский Масло Сливочное , Aro Кукуруза Замороженная. 晚餐: Галичина Сметана 20%, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе, Морковь. 小食/其他: Славия Сыр Сулугуни. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|