在2020年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 44.38克 | 蛋白质: 95.52克 | 碳水物: 189.28克.
早餐: Брест Литовск Сыр Финский, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яйцо, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Изюм, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Традиция Булочка «Докторская», Редис, Льняное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Куриное Филе. 晚餐: Руслада Сгущенка с Сахаром , Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Гармония Творог Обезжиренный, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 10%, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Мёд, Любятово Хлебцы с Отрубями, ВкусВилл Финики Сушеные, Магнит Банан, Приволжский Кефир Обезжиренный . 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|