在2020年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 58.64克 | 蛋白质: 110.22克 | 碳水物: 77.65克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Сыр Гауда, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. 午餐: 4Life Отруби, Борщ с Курицей. 晚餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи, Ашан Конгрио. 小食/其他: Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Сэн Сой Соевый Соус, Капуста, Оливковое Масло, Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|