在2020年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
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63.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1804 千卡
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脂肪: 55.17克 | 蛋白质: 121.13克 | 碳水物: 204.15克.
早餐: Batido avena y platano. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Hacendado Judia Verde Plana, Patata. 晚餐: Sandía, Cebollas, Tomates, Campo y Corral Pinchos de Pollo Adobados, Hacendado Tortillas Integrales. 小食/其他: NUFIBOLLO, Huevo. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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