在2020年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1297 千卡
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脂肪: 63.07克 | 蛋白质: 48.94克 | 碳水物: 142.78克.
早餐: Каждый День Курага , Каждый День Чернослив Сушеный, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Красные Вишни, СибКолбасы Сосиски Сливочные , Борщ. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Масле, Помидоры, Картошка Тушеная. 小食/其他: Гост Пломбир, Смешанные Орехи, Магнит Банан. 更多的......
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501 千卡
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运动:
瑜伽 (Yoga) - 18 分钟, Cross Training - 10 分钟, Google Fit - 23 小时 和 32 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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