在2020年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1772 千卡
|
脂肪: 58.48克 | 蛋白质: 78.30克 | 碳水物: 223.02克.
早餐: Good Food Финики Сушеные с Косточкой, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Бородинский, Сладуница Зефир в Шоколаде, Яйцо Куриное, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Ашан Сыр Российский 50%. 午餐: Ашан Сыр Российский 50%, Сладуница Зефир в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, Сибиряк (Алтайский Край) Хлопья Овсяные Геркулес, Цикорий, Клубника, Творог 5%. 晚餐: Окское Яичный Белок, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. 小食/其他: Шарлиз Пастила, Русский Дар Квас Традиционный, Любинский Кондитер Зефир в Шоколаде, Рахат Карамель Малина со Сливками, Чай, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Домик в деревне Ряженка 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|