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Guten morgen 🤩 habt einen schönen Mittwoch
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57.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1322 千卡
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脂肪: 50.64克 | 蛋白质: 63.75克 | 碳水物: 145.62克.
午餐: Arla Skyr Natur, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Kernige Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Banane. 晚餐: K-Classic Ananas Stücke, Cheddar-Käse, Delikatess Kochhinterschinken, American Sandwich Vollkorn, Allfair Dinkel-Reiswaffeln. 小食/其他: Ja! Nusskern-Mischung. 更多的......
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稳定体重
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