在2020年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 45.30克 | 蛋白质: 75.39克 | 碳水物: 156.58克.
早餐: Кофе, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Grow Food Яичный Скрэмбл, Сенежская Минеральная Вода. 午餐: Помидоры, Магнит Банан, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Maggi Суп со Звездочками, Сенежская Минеральная Вода. 晚餐: Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе, Свекла Вареная, Era Green Семена Чиа, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: Магнит Банан, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|