在2020年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 46.00克 | 蛋白质: 122.05克 | 碳水物: 115.63克.
早餐: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Myprotein Сывороточный Протеин. 午餐: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Noyan Печеные Овощи, Авокадо 🥑 Авокадо, Печень Говяжья С Луком, Heinz Кукуруза, Epica Йогурт Гранат-Малина, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо М (Три Несушки), Окей Огурцы. 晚餐: Ашан Клубника Свежая, Пятерочка Апельсин. 小食/其他: Vитамин Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|