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СветланаКалинина的日记, 2020年06月17日

在2020年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
55.5 公斤 最近减少: 20.2 公斤.    还有: 0.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月17日:
1134 千卡 脂肪: 98.48克 | 蛋白质: 47.42克 | 碳水物: 13.42克.   早餐: Домик в деревне Сливки 33%,  Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Масло Сливочное 82.5%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ашан Миндаль Лепестки, Foodart Семена Чиа,  Тыквенные Семечки,  Творожная запеканка, Домик в деревне Сметана 25%, Вареное Яйцо. 午餐:  Зеленый Листовой Салат,  Запеканка из фарша и брокколи, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Молодой Шпинат, Руккола. 更多的......
1821 千卡 运动: 烹饪 - 40 分钟, 洗碗 - 10 分钟, Google Fit - 23 小时 和 10 分钟. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

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