在2020年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1045 千卡
|
脂肪: 48.11克 | 蛋白质: 81.19克 | 碳水物: 72.55克.
早餐: Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Mamma Chia Семена Чиа, Иван-Поле Джем Манго и Ананас. 午餐: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. 晚餐: Творог 5%, Bio Баланс Био Кефирный 1%. 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Биомакс Кефирный 1%, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|