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oceanladyjulia的日记, 2020年06月16日

Took Lasix and Potassium
85.1 公斤 最近减少: 8.3 公斤.    还有: 12.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月16日:
1169 千卡 脂肪: 33.56克 | 蛋白质: 78.81克 | 碳水物: 149.12克.   早餐: Great Value Bacon, Publix Scrambled Eggs, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Great Value Naturally Decaffeinated Green Tea, Bottled Water Unsweetened. 午餐: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Bananas , Bottled Water Unsweetened. 晚餐: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Zucchini Summer Squash (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Bottled Water Unsweetened, Wegmans Cooked Shrimp. 小食/其他: Haagen-Dazs Sea Salt Caramel Gelato. 更多的......
一星期增加1.6 公斤

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