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식습관을 바꾸고 음식량도 줄였지만
몸무게는 줄지않는다. 건강한 몸이
우선인것같다. 하루에 골프5시간 일주일째 완성중
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44.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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971 千卡
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脂肪: 33.72克 | 蛋白质: 18.93克 | 碳水物: 151.07克.
早餐: 꼬마김밥, 바나나, 아메리카노. 午餐: GS25 더큰 스팸 김치볶음밥. 晚餐: CJ 맛밤 (80g). 小食/其他: 롯데 마가렛트, 가나 가나 마일드초콜릿. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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