在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 54.94克 | 蛋白质: 126.38克 | 碳水物: 110.92克.
早餐: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Вятушка Творог 3%, Жареное Яйцо без Жира, Абрикос. 午餐: Вятушка Творог 3%, Ашан Персик Свежий, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. 晚餐: Зеленый Горошек, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Патрик и Мари Рагу Овощное, Олейна Масло Растительное . 小食/其他: Клубника, Малина, Вятушка Творог 3%, Абрикос. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|