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Puxa, depois de 7 dias sem perder peso, a alegria veio na balança. 1,1 kg de uma vez... o esforço não deve ser para perder peso, mas sim para se manter no foco fazendo o que é certo. Em algum momento o resultado vem!
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120.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1792 千卡
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脂肪: 57.11克 | 蛋白质: 71.00克 | 碳水物: 252.32克.
早餐: Lima, Mamão Formosa. 午餐: Agrião, Tomates, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 晚餐: Giassi Bolo Nega Maluca. 小食/其他: Nutella Nutella, Bauducco Torrada Integral, 3 Corações Cappuccino, Leite Integral. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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