在2020年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
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84.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 112.73克 | 蛋白质: 71.05克 | 碳水物: 39.82克.
早餐: Royal Fermento em Pó Químico, Ovo (Inteiro), Café, Tal e Qual Adoçante , Regina Queijo Mussarela, Copra Farinha de Coco Live. 午餐: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Azeite de Oliva, Brócolis Chineses (Cozido), Berinjela Cozida, Aurora Rabo de Boi. 晚餐: Seara Peito de Peru, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Regina Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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