在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4243 千卡
|
脂肪: 123.26克 | 蛋白质: 103.94克 | 碳水物: 704.38克.
早餐: Tahu Goreng, Telur Dadar, Gula Pasir, Kaldu Ayam, Oyong, Wortel, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 午餐: Buah Naga, Keripik Singkong, Pisang Kepok Rebus. 晚餐: Kusuka Keripik Singkong, Roti Panggang, Pisang Kepok Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe, Nasi Putih, Tango Wafer Chocolate. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan, Kusuka Keripik Singkong, Indomaret Pang Pang, Kue Bolu, Energen Energen, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|