在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 29.4 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1101 千卡
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脂肪: 19.82克 | 蛋白质: 84.34克 | 碳水物: 137.70克.
早餐: Помидоры, Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Помидоры, Картошка Вареная, Лук, Лещ Вяленый. 小食/其他: Очаково Квас Очаковский. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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