在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 64.48克 | 蛋白质: 117.69克 | 碳水物: 105.95克.
早餐: Капуста Тушеная с Мясом, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Сэн Сой Кокосовое Молоко, Syntrax Matrix 2.0, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Волжский Пекарь Хлеб с Семенами Льна, Подсолнечника и Пшеницы, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. 晚餐: Дикси Оливки с Анчоусом, Хлебодар Батон Особый, Яйцо Куриное. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|