在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
824 千卡
|
脂肪: 29.63克 | 蛋白质: 45.06克 | 碳水物: 94.99克.
早餐: Tre Mulini Cereali Integrali con Cioccolato Fondente, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). 午餐: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Alesto Mix con Pomodori Secchi per Insalate, Olive Nere, Sedano, Lattuga, Carne di Petto di Tacchino. 晚餐: Nutella Nutella, Fagiolini (Surgelati), Conad Sottiletta, Pane tipo Rosetta. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|