在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 82.92克 | 蛋白质: 57.21克 | 碳水物: 175.42克.
早餐: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Савушкин Продукт Творожок Суперкид Земляника, Молоково Молоко 3,2%, Чудесный Край Печенье Затяжное Сладкоежка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Россиянка Масло Подсолнечное, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. 午餐: Огурец (без Кожуры), Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, SPAR Картофельное Пюре, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|