在2013年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1750 千卡
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脂肪: 70.54克 | 蛋白质: 73.68克 | 碳水物: 197.92克.
早餐: Delisse Lait Écrémé, Nutella Nutella, Confitures et Conserves, Pain de Mie Complet. 午餐: Auchan Sauce Bourguignonne, Andros Délice de Rhubarbe, Marque Repère Petits Pois Carottes, Sojasun Steak de Soja à l'indienne, Leader Price Taboulé Oriental, Huile d'Olive Extra Vierge, Vinaigre, Salade Mixte. 晚餐: Chocolat Noir Éclats de Grains de Café, Poivrons Verts, Les 2 Vaches Vanille de Madagascar, Aldi Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Florette Mesclun, Viande de Dinde, Ratatouille Maison. 小食/其他: Jardin Bio Sirop d'agave, Kiwi, Épi d'or Pain de Mie Complet, Nutella Nutella. 更多的......
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1931 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 10 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 站立 - 6 小时, 休息 - 8 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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