|
Having the mad munchies lately! Caving protein and want to keep eating even though I am not hungry. =-O
|
55.6 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2082 千卡
|
脂肪: 84.75克 | 蛋白质: 100.04克 | 碳水物: 237.37克.
早餐: Soy Milk, Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. 午餐: Coffee Frappuccino Light (Tall), Unsweetened Apple Sauce, Sunflower Seed Butter. 晚餐: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Walnuts, Plain Yogurt, Edamame Seaweed Salad, White Pizza. 小食/其他: Rice with Beans, Low Calorie Lemonade, Apples. 更多的......
|
|
1716 千卡
|
运动:
普拉提健身操 - 1 小时, 健身器（中度的） - 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|