在2020年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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597 千卡
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脂肪: 34.08克 | 蛋白质: 48.03克 | 碳水物: 24.30克.
早餐: Kızarmış Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Levrek. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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