在2020年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2696 千卡
|
脂肪: 78.60克 | 蛋白质: 190.31克 | 碳水物: 208.15克.
早餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо, Яичный Белок. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Картошка Печеная, Smart Филе Грудки, Сырники. 晚餐: Снежок Творожная Масса с Изюмом. 小食/其他: Chipicao Круассан с Кремом Какао, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, RLine BCAA, Now Omega-3. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|