在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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98.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1686 千卡
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脂肪: 57.78克 | 蛋白质: 98.01克 | 碳水物: 190.02克.
早餐: Fragole Zuccherate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Pan di Spagna. 午餐: Esca Gamberi Indopacifici Sgusciati, Asdomar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Freshona Pisellini Finissimi, Zucchine, Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano. 晚餐: Italiamo Ricotta di Bufala Campana Dop, Nixe Tonno in Olio di Semi di Girasole, Alesto Mix con Pomodori Secchi per Insalate, Carote, Pomodoro Cuore di Bue, il Panatè Grissini Integrali Mario Fongo. 小食/其他: Lidl Pasta per Pizza , Mister Nut Morbido Snack con Mandorle Albicocche Uvetta. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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