在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 60.53克 | 蛋白质: 98.23克 | 碳水物: 196.93克.
早餐: Пятерочка Груша Сезонная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Белый Город Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Окей Груша Конференс, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. 午餐: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Тушенка, Рис Отварной. 晚餐: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо Куриное, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сливочное Масло, Кабачок. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|