在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
573 千卡
|
脂肪: 24.51克 | 蛋白质: 41.69克 | 碳水物: 46.85克.
早餐: Кофе, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог Мягкий 0%, Йогурт Греческий 2%, Стевия, Желатин Пищевой, Абрикос. 午餐: Абрико Топпинг Карамель, Груша, Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Вафли Сдобные с Какао, Яблоком и Корицей Choco Toast, Орехи Кешью, Чай, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Морковь Вареная, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Лук, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|