在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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691 千卡
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脂肪: 29.03克 | 蛋白质: 51.65克 | 碳水物: 57.40克.
早餐: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Торог на хлеб, Каравай Хлеб Ржаной Колосок, Вареное Яйцо. 午餐: Гречка. 晚餐: Красные Помидоры, Мясо. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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