takata61的日记, 2020年06月16日

在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）

64.1 公斤最近减少: 7 公斤. 还有: 9.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月16日:

763 千卡

脂肪: 31.40克 | 蛋白质: 28.75克 | 碳水物: 97.53克. 早餐: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ceviz, Fındık. 午餐: Mısır Gevreği. 晚餐: Mevsim Salata, Patates Püresi, Et Sote. 更多的......

2213 千卡

运动: 烹饪 - 2 小时, Apple Health - 22 小时. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

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