|
ОГ 95
ОПГ 80
ОТ 76
ОЖ 88
ОБ 95
Н 52,5
Р 29,5
|
67.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 67.15克 | 蛋白质: 109.48克 | 碳水物: 91.63克.
早餐: Варенье, Кефир 2,5%, Творог 9%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Селедка, Картофель Отварной. 晚餐: Помидоры, Курица Вареная. 更多的......
|
稳定体重
|