在2020年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1701 千卡
|
脂肪: 78.75克 | 蛋白质: 156.87克 | 碳水物: 84.98克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|