在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 64.30克 | 蛋白质: 56.92克 | 碳水物: 126.56克.
早餐: Кофе с Молоком, Зенченко Ряженка, Яблоко Зеленое. 午餐: Здорово Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кублей Паштет Печеночный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевичный Суп. 晚餐: Нут (Вареный), Омлет или Яичница, Рагу из Баклажанов. 小食/其他: Сухие Семена Чиа, Dr.Dias Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные , Кублей Паштет Печеночный. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|