在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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112.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 55.74克 | 蛋白质: 69.08克 | 碳水物: 124.24克.
早餐: Gurke (mit Schale), Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. 午餐: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Scheibletten, Buletten, Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Gurke (mit Schale). 晚餐: Buletten, Dinkelbrot, Scheibletten. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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