在2020年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1825 千卡
|
脂肪: 69.81克 | 蛋白质: 81.18克 | 碳水物: 176.84克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Активиа Активиа Термостатная с Персиком и Льном, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 午餐: Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Магнит Персик, Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. 晚餐: Птицефабрика Северная Филе Куриное, Heineken Мистер Лис, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Грузинский. 小食/其他: Филевское Мороженое Щербет Смородина. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|